Кроме того, в батончиках, как правило, содержатся красители, ароматизаторы и консерванты. Неудивительно, что сладкоежки чаще страдают аллергией. Если и выбирать шоколадный батончик, то обратите внимание, чтобы в его составе не было искусственных пищевых добавок. Впрочем, диетологи всe же рекомендуют перекусывать натуральными фруктами или орехами. Калорий они содержат меньше, голод утоляют также, а пользы вы получите значительно больше.