Осенний хит-парад полезных очистков. Чай, заваренный из луковой шелухи, имеет нейтральный вкус и красивый цвет. В таком напитке содержится большое количество антоцианов. Это красящие вещества, основная роль которых – это работа с иммунной системой и повышение работоспособности.
Яблочную кожуру тоже можно заваривать. Главное, чтобы яблоки были последнего урожая. Кроме того, что этот плод насыщен витаминами, это отличный мочегонный напиток. В кожуре граната содержится большое количество антибактериальных веществ, витамина А и железа. Заваривайте корочки и пейте напиток при малокровии и расстройстве.
Огромное количество биологически активных веществ и витаминов содержится в отрубях. Они питают нервную систему, от них зависят волосы, кожа, зрение и состояние ЖКТ. К тому же отруби снижают уровень холестерина и сахара в крови. Лечебная доза – две чайные ложки в день. Но обязательно запивайте отруби водой, молоком или кефиром.
На первом месте - кожура картофеля, которая и от кашля спасет, и поможет работе сердца.
В кожуре картошки содержится огромное количество калия – это микроэлемент, который необходим мышце сердца. Пока варите очистки, дышите над кастрюлей. Картофельный пар полезен не меньше отвара. Он обладает хорошим сосудорасширяющим и гипотензивным действием. Важно регулярно пить отвар. Кипятить кожуру нужно 10 минут, остудите и пейте отвар 3 раза в день по полчашки.
Категория:
