Человеку, чтобы восполнить необходимое количество микроэлементов и витаминов, особенно витаминов группы Б, надо съедать около 300 грамм хлеба.

Для здоровья больше полезны тeмные сорта - хлеб ржаной, или из муки грубого помола.

Если болит горло, нужно взять нежный белый хлеб, пропитать его горячим молоком.

Компресс из хлебной корки подойдет для лечения суставов. Для этого нужно корку завернуть в ткань, пропитанную травяным раствором. Потом приложить компресс на ноющие суставы и укутать на несколько часов. Фитотерапевты также советуют лечить и головную боль.

Можно пожевать хлебный мякиш вместе с целебными травами.

Если же после праздников хлеба осталось много, он подсох, сделайте его основой теста. Смешивайте хлебную кашицу с овощами, семечками и яйцом. Это тесто можно печь в духовке как лепeшки. А можно на сковороде.

Самодельные ржаные лепешки прогревают не хуже горчичников – перемешайте 3 столовые ложки ржаной муки, полстакана теплой воды и дрожжи. Поставьте тесто в теплое место. Когда оно поднимется, сделайте лепешку и обжарьте ее на сковороде.

Поясницу смазываем очищенным скипидаром, накрываем марлей, сверху кладем лепешку. И под одеяло. После такого прогревания радикулит наверняка отступит.