Пережить холодную зиму поможет клюква. Вещества в составе этой ягоды имеют сходство с ацетилсалициловой кислотой. Благодаря этому клюква достаточно эффективно снижает температуру. Клюква – природный антибиотик. Она убивает бактерии и незаменима при таких инфекционных заболеваниях, как легочные инфекции, пневмония, воспаление легких, бронхит и любые заболевания кишечника. Норма - горсть ягод в день и лучше без сахара. Если кислые ягоды вам не по зубам, настаивайте их в теплой воде. Так вы сохраните все в клюкве витамины. Если вы делаете ягодное пюре, используйте деревянную толкушку. Контакт с железом разрушает витамины. Выпить клюквенный напиток нужно через 15 минут после приготовления. За это время все витамины активизируются. Для того чтобы кожа была чище и моложе, можно делать из размятых ягод мягкий пилинг. Но не чаще двух раз в неделю. Растирайте клюквенной кашицей колени и локти – кожа на них станет мягкой и гладкой.
Категория:
